試管嬰兒媽媽也應該多做運動

很多女性試管移植成功後，试管都會特別嗬護這個來之不易的婴儿也小寶寶。在懷孕期間，妈妈試管嬰兒媽媽在日常生活中都會特別小心，该多生怕自己動作一大就會傷害到寶寶。做运事實上，试管試管嬰兒媽媽與正常受孕的婴儿也媽媽一樣，都需要適當進行運動。妈妈我們一起來詳細了解一下。该多

其實試管嬰兒孕媽媽懷孕之後和其他孕媽媽是做运一樣的，也需要加強鍛煉。试管懷孕期，婴儿也在16周之內的妈妈孕媽媽，也就是该多4個月內的準媽媽要多做有氧運動，比如說遊泳，做运可以讓全身肌肉都參加到運動當中來。

懷孕16周之後，也就是4個月以後，孕媽媽應該按照胎兒的活動時間來選擇運動時間，一般來說，胎寶寶每天在傍晚的時候是活動最多的時候，孕媽媽最好選擇此時進行運動。試管嬰兒準媽媽可以在此時出去走走，散散步，孕媽媽也可以仰臥於床上或坐在舒適寬大的椅子上，讓自己全身放鬆，把雙手手指放在腹麵上。然後，伴著輕鬆的音樂，按從上到下、從左到右的順序，輕輕、反複做撫摸動作。這樣既可以讓寶寶欣賞到音樂達到胎教的效果，也可以讓孕媽媽達到運動的效果。

另外，試管嬰兒媽媽也可用中指和食指，輕輕並反複觸壓小寶寶，然後雙手稍握拳，輕輕叩擊腹部。經常做類似這樣的動作，可以讓寶寶更加的堅強和開朗。