心理療法：想懷孕就要減壓

現代女性由於工作環境與工作方式比較固定特殊，心理想怀還常常因為工作壓力，疗法神經一直都是孕减压緊繃的，這也導致了現代女性受孕幾率大大降低。心理想怀受孕幾率於工作壓力的疗法線性關係在美國研究人員的研究下，已經被證實。孕减压

教授的心理想怀研究首次證明，通過心理幹預減輕壓力可以幫助女性恢複排卵。疗法而此前，孕减压科學界普遍認為過度節食和鍛煉才是心理想怀阻礙排卵的原因。這項研究最近在捷克首都布拉格舉行的疗法“歐洲人類生殖與胚胎學學會”年會上被公布。

壓力過大會幹擾女性的孕减压月經周期，從而降低她的心理想怀受孕幾率，甚至完全阻止排卵。疗法為了弄清楚減輕壓力是孕减压否可以幫助女性受孕，美國埃默裏大學的薩拉·鮑嘉教授進行了以下研究。她找來18名年齡在20—35歲的閉經女性作為研究對象，並把她們分成兩組，每組9人。其中一組接受為期20周的“認知行為療法”，這種心理治療可以調整她們的思維方式，降低壓力水平；另一組則沒有接受任何治療。結果發現，第一組中近80%的患者在接受治療後又開始排卵了，而第二組中，這個數字隻有將近25%。

蘇珊曾接受過3次不孕治療，但都沒有成功。後來她換了工作，從公司經理轉行為顧問，並通過催眠療法來減輕壓力，結果她很快懷孕了。“我認為充分放鬆並擺脫壓力才使我成功受孕。”

據了解，教授將進一步展開一項以2000—4000名女性為對象的研究，以驗證壓力與受孕的聯係。“如果大規模研究證實此前的結果，我們就能得出結論：對許多女性來說，減壓療法是一種有效的治療不孕的方法。”

與此同時，以色列一家生育診所的試驗也表明，通過大笑減輕壓力，可以大幅度提高女性的受孕幾率。試驗以接受人工授精的女性為對象進行，在胚胎植入子宮後，研究員請一個專業的小醜給她們每天表演10—15分鍾，使她們開懷大笑。結果她們的懷孕成功率從19、3%提高到了35、5%。

專家指出，以上研究暗示，在治療不孕患者時，心理療法也許可以代替昂貴且複雜的傳統療法，為許多女性生育帶來希望。